อัตราดอกเบี้ยและค่าธรรมเนียม อัตราแลกเปลี่ยนเงินตราต่างประเทศ
รวมประโยชน์ของสารอาหารที่ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงต้านโรคภัย
ปลาเนื้อขาว ๆ นุ่ม ๆ มาเสิร์ฟกันแล้วจ้า กับเมนู ปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว วัตถุดิบเตรียมง่ายไม่ยุ่งยาก วิธีทำก็แสนจะง่ายไปอีก แถมได้กินเมนูคลีน ๆ สมใจ มาลองทำตามกันเลย
อัตราดอกเบี้ยและค่าธรรมเนียม เงื่อนไขผลิตภัณฑ์และบริการ เอกสารข้อมูลสำคัญของผลิตภัณฑ์ เอกสารเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์ ความคุ้มครองเงินฝาก
ล้างน่องไก่ให้สะอาด พักให้สะเด็ดน้ำ จากนั้นำมาใส่ชามผสม
ตำหรือบดเครื่องแกงซึ่งได้แก่ กระชาย หอมแดง กระเทียม ข่า กะปิ เมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพ พริกชี้ฟ้า ตำจนละเอียด
ตัวอย่างอาหารสุขภาพที่ได้รับความนิยม
เสิร์ฟพร้อมกุ้งย่างโดยนำกุ้งแม่น้ำตัวใหญ่ผ่าหลัง แล้วนำไปย่างบนกระทะจนสุก นำไปจัดใส่จานที่เตรียมข้าวไว้พน้อมเสิร์ฟ
ใส่พริกแห้งและใบโหระพาลงไป ผัดแค่พอเข้ากัน ปิดไฟ ตักใส่จานเสิร์ฟ
เมื่อเดือดอีกครั้งใส่ดอกแคและกุ้งลงไป พอสุกแล้วยกลงจากเตา
ตั้งกระทะให้ร้อนใส่เนยลงไป นำเห็ดเข็มทองที่พันเบคอนไว้ลงไปกริลในกระทะให้เหลือง
เมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพแล้วเรามีหลายเมนูให้เลือกรับประทานเพื่อสุขภาพและร่างกายแข็งแรงไม่ว่าจะเป็นอาหารประต้ม หรือผัด แม้กระทั่งอาหารนึ่ง เรามีอาหารหลากหลายเมนูหลายรสชาติซึ่งเมนูอาหารแต่ละอย่างเราสามารถเลือกทานเราควรเลือกทานอาหารที่ประกอบด้วยผักและเนื้อสัตว์ที่ผ่านการต้ม นึง และผัดด้วยการใช้น้ำมันน้อย หากเป็นการต้มก็ต้องเลือกเมนูที่เป็นต้มจืดหรือเป็นเมนูแกงที่ไม่มีส่วนประกอบของกะทิหรือไขมันจนมากนัก ซึ่งเมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพที่ดีนั้นและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากอย่างหนึ่งเลยก็คือประเภทผักต้มจิ้มน้ำพริก ซึ่งมีหลากหลายเมนูให้คุณเลือกรับประทานเรียกว่าเป็นอาหารไทยโบราณที่สืบต่อกันมช้านานและมีประโยชน์จากคุณค่าของผักที่ทานเข้าไปอีกด้วย
ตั้งกระทะใส่น้ำมัน รอจนน้ำมันร้อนใสกระเทียมลงไปผัดจนหอม
วันนี้ขอเสนอเมนูสุขภาพแบบเจกันบ้าง ช่วงเทศกาลกินเจใครนึกเมนูไม่ออกเซฟเก็บไว้เลย กับเมนู สลัดโรลเต้าหู้เห็ดหอม จะทำยากไหมต้องมาดู